반응형 건강7 호박즙 효능 TOP6 일반적으로 호박즙은 붓기 제거에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있는데요. 그 외에도 변비, 위장 건강, 피부 건강 개선 등의 알지 못 했던 효과들도 숨어있다고 합니다. 맛도 좋을 뿐만 아니라 건강에도 좋아 화제가 되고 있는 호박즙에 대해 알아보겠습니다. 호박 예로부터 호박은 오장을 편안하게 해주고 소화를 도우며 기운을 좋아지게 한다고 알려져 왔는데요. 출산 후에 생기는 통증과 붓기를 치료하고 소변이 잘 나오도록 이뇨작용을 해 독소를 배출하는 효과가 있다고 합니다. 대표적으로 호박즙에 함유된 베타카로틴 성분은 노화를 촉진하는 활성 산소를 제거하는데 도움이 됩니다. 여기에 담백하여 맛이 좋으면서도 지방이 거의 없어 건강 식품으로 인기가 많아요. 호박즙 효능 1. 부종 제거 호박에 함유된 비타민 A는 체내 노폐.. 2021. 11. 24. 어골칼슘 효능과 부작용 한 방에 정리 칼슘은 뼈, 치아 건강에 필수적으로 결핍되면 골다공증, 성장지연 등에 노출될 수 있는데요. 우유, 멸치 등에 포함된 칼슘으로는 체내에 충분한 양을 공급할 수 없습니다. 최근에 이를 보완하기 위해 어골칼슘이 화제가 되고 있는데요. 어골칼슘의 효능과 부작용을 알아볼게요. 어골칼슘이란? 어골칼슘은 생선 뼈를 1000도 이상의 고온 가열하여 추출된 칼슘입니다. 뼈 속의 칼슘은 인산칼슘, 탄산칼슘, 구연산 칼슘 등으로 구분되어 있는데 사람의 뼈, 치아는 대부분 인산칼슘으로 이루어져 있는데요. 어골칼슘은 인산칼슘과 거의 유사한 칼슘 : 인 = 2 : 1 비율로 구성되어 있어 흡수력도 빠를 뿐만아니라, 체내 이용률이 높은 편입니다. 어골칼슘 효능 1. 뼈, 치아 건강 개선 칼슘은 잘 알려져 있듯이 뼈와 치아 건강을 .. 2021. 11. 18. 빼빼주스 먹기 전에 알아야 할 효능 부작용 만드는법 잘못된 식습관으로 체내에 쌓인 지용성 독소는 지방에 달라붙어 지방의 크기를 최대 400배까지 키워 살이 찌는 체질로 몸을 변화시킵니다. 빼빼 주스는 비만을 유발하는 지용성 독소를 제거하고, 체내에 쌓인 독소를 배출하는데 탁월한 효과가 있다고 알려지고 있습니다. 빼빼 주스 효능 빼빼 주스는 살을 찌게 만드는 지용성 독소를 제거하고, 간의 회복을 도와 노폐물을 배출하는데 도움이 됩니다. 체내에 쌓인 지용성 독소를 배출하고 노폐물을 빼준다고 해서 빼빼 주스라는 이름이 붙여졌다고 하네요. 아스파라거스, 오이 고추, 토마토, 베리류(딸기, 블루베리)가 주 재료인데요. 각각의 효능은 아래와 같습니다. 아스파라거스 지용성 독소가 해독되기 위해선 간에서 해독을 거쳐야 하는데, 아스파라거스가 이를 도와 노폐물을 몸 밖으.. 2021. 10. 24. 적색양파즙 효능 복용법 부작용 한 번에 정리 우리가 주로 먹는 양파는 흰색인데요. 빨간색, 자주색을 띠는 적색 양파에 단백질, 안토시아닌, 퀘르세틴 등의 다양한 영양소가 함유되어 있어 관심을 끌고 있습니다. 당뇨와 간수치에 좋다고 알려져 적색양파즙의 형태로 주로 유통되고 있어요. 적색양파(자색, 빨간 양파) 적색양파는 일반 양파에 비해 조직이 촘촘하여 특유의 매운맛이 적고, 약간의 달콤한 맛이 납니다. 덕분에 생으로 먹거나, 적색양파즙으로 먹는 수요가 늘어나 수입량뿐만 아니라 국내 생산량도 증가했죠. 흰색 양파에는 없는 안토시아닌 성분이 다량 함유되어 있으며 케레세틴(quercetin), 플라보노이드 성분이 포함되어 심장병 예방과 혈액순환에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 효능 1. 당뇨 개선 주성분인 퀘르세틴과 폴리페놀 성분은 피를 맑게 해.. 2021. 10. 22. 이전 1 2 다음 반응형
